「자살예방실무자 등 정신건강증진사업」마음건강관리 동영상을 제작하였습니다.
아래의 동영상 파일이 필요하신 기관은 055-239-1409(정신건강증진팀)으로 문의 바랍니다.
동영상 | 링크 |
마음건강 관리방법 | |
이완 및 안정화 요법 | |
심호흡 | |
근육 이완(축약) | |
근육 이완(FULL) | |
나비포옹 | |
안전지대 떠올리기 |
※ 해당 저작권은 경상남도광역정신건강복지센터에 있습니다.
영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.
첨부파일
관련링크
관련링크가 없습니다.